入れ歯を使っていて痛みを感じると、食事が辛くなり日常生活にも支障が出てしまいます。
「我慢していればそのうち慣れるだろう」と放置している方も少なくありませんが、入れ歯の痛みには原因があり、多くの場合は適切な対応で改善できます。
この記事では、入れ歯が痛くなる原因と、その対処法についてわかりやすく解説します。

入れ歯の痛みは我慢しないことが大切

入れ歯の痛みについての基本的な考え方から確認しておきましょう。
「入れ歯は多少痛いもの」というイメージを持っている方もいますが、それは正しくありません。
入れ歯をつけた状態で日常的に痛みを感じているとすれば、何らかの原因があります。
痛みを放置して無理に使い続けると、歯ぐきに傷がついたり、口内炎が繰り返したり、顎の骨や残っている歯に余計な負担がかかったりすることがあります。
痛みや違和感を感じたら我慢せず、早めに歯科医院に相談することが、口腔内の状態を悪化させないためにも大切です。

入れ歯が痛くなる主な原因

入れ歯の痛みには、いくつかの原因が考えられます。
痛みの状況によって原因が異なるため、自分のケースがどれに当てはまるかを確認しておきましょう。

新しい入れ歯に慣れていない

入れ歯を新しく作ったばかりのときは、口腔内の粘膜が入れ歯を異物と感じやすく、摩擦や圧迫で痛みが出ることがあります。
新しい靴を履いたときに靴擦れが起きるのに近い状態です。
ただし靴と違うのは、入れ歯は時間が経っても自然に口の形に馴染むわけではなく、調整が必要だという点です。
新しい入れ歯による痛みは、慣れるまでの時間が必要なケースもありますが、痛みが続くようであれば歯科医院での調整が求められます。

入れ歯が合わなくなってきた

入れ歯を使い続けていると、徐々に合わなくなってくることがあります。
これは入れ歯自体が噛む力の影響で少しずつ変形するためでもあり、また口腔内の変化によるためでもあります。
歯を失った後の顎の骨は少しずつ吸収されて細くなる（痩せる）ため、以前ぴったりだった入れ歯でもズレが生じてきます。
歯ぐきと入れ歯の間に隙間が生まれると、食事のたびに入れ歯が動いて粘膜を傷つけ、痛みや口内炎の原因になります。

噛み合わせが変化している

入れ歯の噛み合わせのバランスが崩れると、特定の部分に噛む力が集中して痛みが出やすくなります。
長期間の使用や顎の変化によって噛み合わせのバランスは変わりやすく、定期的な確認と調整が求められます。
また、残っている歯が動いた場合も、噛み合わせに影響することがあります。

部分入れ歯のクラスプ（金具）が当たっている

部分入れ歯には、隣の歯に引っかけて固定するためのクラスプと呼ばれる金属の金具があります。
このクラスプが締め付けすぎていたり、土台の歯に強く当たっていたりすると、入れ歯の着脱時や食事中に痛みが出ることがあります。
クラスプが当たっている歯が痛む・揺れてきたと感じる場合は、調整が必要なサインです。

衛生状態の問題

入れ歯に汚れ（歯垢や歯石）が溜まると、細菌や真菌（カンジダ菌など）が繁殖しやすくなります。
これが原因で歯ぐきに炎症が起き、痛みや口内炎につながることがあります。
入れ歯の不衛生な状態は、口臭の原因にもなります。

入れ歯の痛みへの対処法

原因に応じた対処法を確認しましょう。
自分でできることと、歯科医院での対応が必要なことを分けて整理します。

まずは歯科医院で調整してもらう

入れ歯の痛みの多くは、歯科医院での調整によって改善できます。
入れ歯の形状・当たり方・噛み合わせのバランスを確認・修正することで、圧力が偏っている箇所を整えることができます。
新しい入れ歯は最初の数週間は複数回の調整が必要になることがあります。
調整を繰り返しても改善しない場合は、入れ歯の作り直しが選択肢になります。

入れ歯安定剤を一時的に使う

入れ歯が浮いて動きやすい場合、クッションタイプの入れ歯安定剤を使うことで痛みを一時的に和らげることができます。
ただし安定剤はあくまでも応急的な手段であり、根本的な解決にはなりません。
安定剤で誤魔化しながら使い続けると、入れ歯と歯ぐきの状態がさらに変化してしまうこともあるため、歯科医院での調整をあわせて受けることが大切です。

入れ歯の清掃・管理を見直す

毎食後に入れ歯を外して水洗いし、専用のブラシで汚れを落とすことが基本です。
通常の歯磨き粉は研磨剤が含まれているため入れ歯の表面を傷つけることがあり、入れ歯専用の洗浄剤を使うことが推奨されます。
就寝時は入れ歯を外し、乾燥や変形を防ぐために水または入れ歯専用の保管液に浸して保管しましょう。
清掃を習慣化することで、細菌・真菌の繁殖による炎症リスクを下げることができます。

食事内容を一時的に工夫する

新しい入れ歯でまだ調整が十分でない時期は、硬いものや繊維質のものを噛むと痛みが出やすいことがあります。
調整が落ち着くまでの間は、やわらかい食べ物を中心にするとよいでしょう。
ただしこれも一時的な対応であり、痛みが続く場合は食事内容の工夫だけで対処しようとせず、歯科医院に相談しましょう。

こんな状態が続くときは早めに相談を

日常的に入れ歯の痛みを感じている以外にも、次のような状態が続く場合は歯科医院への相談を検討しましょう。
口内炎が繰り返しできる・歯ぐきが腫れている・入れ歯を外しても歯ぐきが痛い・入れ歯が頻繁に外れるといった状態は、調整や治療が必要なサインです。
また、長期間同じ入れ歯を使い続けている場合は、痛みがなくても定期的に噛み合わせや適合状態の確認を受けることが、問題を早期に発見するうえで役立ちます。

痛みを感じたら我慢せず早めに歯科医院へ

入れ歯の痛みには、慣れの問題・適合のズレ・噛み合わせの変化・金具の当たり・衛生状態など、さまざまな原因があります。
多くのケースは歯科医院での調整や清掃習慣の見直しで改善できます。
「入れ歯は痛いもの」と諦めず、痛みや違和感を感じたら早めに歯科医院に相談しましょう。